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愛熬夜的孕媽媽看過來 別再坑寶寶啦

來源:品牌童裝網 發布時間:2020-04-13 17:04:00 編輯:Sue  

  “休(熬)仙(夜)”是現代人的晚睡習慣,一到晚上睡覺前,總忍不住刷刷微博玩玩手機,一不小心就到了半夜,尤其是孕媽媽們因為懷孕生活有了許多的不方便,玩手機成為一個很好的消遣方法,經常有孕媽在熬夜的邊緣徘徊。

  今天,小編就要來講講熬夜對寶寶的影響,希望孕媽們能多點自制力,早點睡覺不修仙,不然一個不小心,可能就要坑到還在肚子里的小寶貝。

  在孕早期到孕中期,胎兒在媽媽肚子里基本都是入睡狀態,但到了孕后期時,胎兒的視覺聽覺逐漸發育完善,能夠感受到外界的光亮,還能與爸爸媽媽進行一些小互動,如果媽媽在熬夜,他也會有感覺哦,甚至會因為光亮問題和媽媽一起熬夜。

  如果在懷孕期間經常熬夜,首先容易導致胎兒發育緩慢的,且長期熬夜會消耗孕婦的氣血還有心血,從而引起血虧,會引起胎兒出生后生長發育緩慢。

  其次是孕媽媽在熬夜期間,會造成內分泌失調現象,繼而影響新陳代謝,對胎兒的健康發育造成影響。等到寶寶出生,家長就會發現孩子不僅脾氣易鬧易哭,作息時間也是黑白顛倒。

  因此,為了自己的身體著想,以及寶寶的健康成長,媽媽們還是要調整好自己的生物鐘,盡量早睡早起,平時日常飲食也要注意營養均衡哦。

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