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愛吃甜食的寶寶注意了 這些毛病容易找上門!

來源:育兒網 發布時間:2020-04-13 13:45:00 編輯:JIAE  

  大多數小寶寶都會鐘愛甜食,比如糖果、巧克力等。有些家長也溺愛寶寶,他們喜歡吃就給他們買。不過,家長們知道嗎?如果寶寶們吃多了甜食容易患!

  寶寶吃甜食有一定的好處。比如甜食中含有熱量可以為寶寶提供熱能,甜食中的糖還會維持寶寶神經系統的正常功能,也會促進寶寶體內蛋白質的合成。同時,適當的給寶寶吃一些甜食還能幫助寶寶提高記憶力、理解力和反應能力及注意力。那么甜食是不是吃的越多越好呢?當然不是,寶寶吃多了甜食容易惹上這些毛。

  1.容易煩躁

  寶寶如果食用過多的糖,那么糖快速氧化的過程中會消耗維生素B1。而維生素B1的來源是食物,孩子吃多了糖可能食欲不振,從而導致維生素B1攝入不足。維生素B1的缺乏又會導致葡萄糖氧化不全,從而產生乳酸。新的產物會影響孩子的中樞神經活動,讓孩子容易出現情緒不穩、愛哭鬧、精力不集中等問題。

  2.過分依賴甜食

  如果孩子平時吃的甜食比較多,那么孩子們的口味也會發生變化。他們可能就會喜歡吃甜膩的食物,一旦這些甜食食用過多,那么他們對其它食物就會沒有興趣。這樣一來孩子體內攝入的營養就不均衡,孩子可能會出現一系列其它問題。

  3.內分泌疾病

  孩子食用過多糖,可能出現內分泌疾病。因為糖分攝入太多,孩子機體代謝中胰島的負擔會加重,可能導致出現糖尿病。

  4.鈣負荷加重

  假如孩子們吃的甜食過多,那么在代謝過程中會有新的產物出現,比如丙銅酸。丙銅酸會讓孩子的機體呈現酸中毒的狀態,孩子體內的堿性物質比如鈣,為了維持體內的酸堿平衡會參加中和作用,這樣體內的鈣數量會減少。那么孩子可能出現骨質疏松,甚至出現血管平滑肌收縮、肌肉硬化等癥狀。

  5.降低孩子的免疫力

  有研究表明孩子如果經常吃甜食會降低他們的免疫力。不僅如此,甜食吃的過多還會影響孩子的睡眠。

  因此,雖然吃甜食對孩子有一定的益處,但物極必反,甜食吃的過多會讓孩子出現一系列問題。所以家長們要控制好孩子的甜食攝入量,可以適量給孩子吃一些甜食,但不可過多。

聲明:本文章為育兒網于2020-04-13分享,此類稿件不代表本網觀點。

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