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別再讓寶寶“趁熱吃”了 這樣最傷寶寶胃

來源:品牌童裝網 發布時間:2020-04-09 16:01:00 編輯:Sue  

  養娃有多難?就“吃飯”這么一件平常小事,都能把媽媽們愁死。不吃、少吃、玩著吃都讓媽媽們感到頭疼,每到吃飯就像要開戰,十八般方法輪著換,只為了讓心肝寶貝能乖乖的吃多點飯。

  不過,在各式各樣的喂飯中,也要注意一下做法,有一些不好的喂飯習慣,反而會給孩子造成身體健康隱患。

  1.趁熱吃and吹涼吃

  “寶寶快點趁熱吃,一會兒飯該涼了”這句話相信大部分媽媽都有說過吧,國人的飲食偏愛熱食,“熱”幾乎貫穿了中國的整個烹飪文化和飲食文化,但是“趁熱吃”仍然是有不健康的。

  對于食物熱度的接受程度,會像吃辣一樣越習慣越不以為然,殊不知長期進食過燙的食物,會導致食道黏膜的嚴重損傷,引發慢性口腔黏膜炎、慢性的食管炎、胃炎等。

  吹涼吃的不健康之處,在于大人為孩子吹涼食物時,極容易將飛沫及含有的細菌吹入孩子的飯菜內,所以,給飯菜降溫的較好方式還是讓飯菜自然涼。

  2.不要邊看電視邊吃飯

  有些家長會在吃飯時給孩子看電視,讓孩子將注意力轉移到電視上,使喂飯行動更加方便,但很多孩子被電視吸引,即使乖乖吃了飯,也是將飯含在口中不嚼不咽,等家長催促時才草草嚼幾下,這樣縱容孩子,并不利于以后對孩子的成長教育。

  而且在吃飯時給孩子看電視,身體的血流量優先供應到大腦,胃腸消化的供血量就會減少,影響到食物的消化吸收。

  3.湯泡飯

  湯泡飯一向受到很多孩子的喜愛,因為好吞咽又比較有味道,但湯泡飯也是公認的不健康的吃飯方式,會影響孩子的咀嚼能力,加重胃腸負擔。對于菜湯泡飯,多油高鹽的湯飯更會養成孩子重口味的飲食習慣,減少孩子對蔬菜和肉蛋的攝入。

  以上就是一些常見的不正確的喂飯方式,如果有家長還在用這些方法給孩子喂飯,一定要注意改正哦。

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