嬰童食品網>新聞資訊>輔食>輔食常識>為孩子應該收藏幾款寶寶土豆輔食做法

為孩子應該收藏幾款寶寶土豆輔食做法

來源:尋醫問藥網 發布時間:2020-03-02 11:21:00 編輯:JIAE  

  為孩子收藏幾款寶寶的土豆輔食做法是什么呢?無論是母乳還是奶粉寶寶,在六個月以后,母乳和奶粉中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的生長需求,這時候就要為寶寶添加輔食,而在這個炎炎的夏日,孩子沒食欲成為各位媽咪們的大煩惱,今天我們就給媽媽們介紹幾款寶寶的土豆輔食做法,希望能激起寶寶的食欲,一起看看。

  寶寶輔食三原則

  從少量到多量:即從喂果汁、菜水起,第1天喂1~2小勺,大約10毫升;第2天喂20毫升;逐天增加。

  從稀到稠:比如從米湯到稀粥,從稀粥到稠粥,從稠粥到軟飯,就是由稀到稠的典型演變。

  從細到粗:比如從米湯、稀粥、稠粥、到軟飯;從面糊、爛面、碎面條、餛飩到包子、餃子等。

  9款土豆輔食的做法

  土豆,又稱馬鈴薯、山藥蛋等。它除含有豐富的碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素及無機鹽,故有“地下蘋果”之美稱。最近,還有人研究發現,土豆中還含有一種類似激素的物質。因為土豆富有營養,還有維生素B及纖維素,能刺激胃腸道消化液的分泌,因此是一種優質食品,世界上許多國家把土豆作為主食。

  土豆泥

  原料:土豆200克

  做法:土豆洗凈去皮,切片。將土豆放在鍋中用水熬軟,撈出。

  趁熱將土豆片搗爛。用準備好的高湯1杯將馬鈴薯泥調稀,至黏稠狀即可。

  營養提示:土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品。

  土豆濃湯

  原料:土豆1個、胡蘿卜1/2根 、乳酪1小盒、西紅柿1個

  做法:土豆和胡蘿卜切成小丁。鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪,將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。用打蛋器拌勻成濃稠狀。將濃湯倒入湯碗中,西紅柿去皮后,切下一小塊并繼續切成碎粒點綴。

  營養提示:西紅柿、香菜葉、芹菜葉用于點綴。乳酪超市中有適合寶寶吃的迷你盒包裝的,1小盒的量放入就可以。

  土豆煎餅

  原料:土豆1個、面粉2勺、蔥少量

  做法:將土豆洗凈,去皮,在沸水中煮熟。土豆放在大碗中,用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀,再放入面粉和少許食鹽、蔥花,加入少量清水拌勻。平底鍋放油,待油熱后放入拌好的土豆泥,用勺壓平成一個圓形的餅,用中火煎至兩面呈微黃色即可。

  溫馨提示:餅做得大小要適合寶寶拿在手里,如果做得大了,可用刀切成幾塊。

  土豆米糊

  原料:土豆50g、米粉10g、溫水150-200ml。

  做法:土豆去皮洗凈后切片;將土豆片煮熟;土豆加溫水打成土豆泥;加入米粉拌勻后,上鍋蒸5分鐘。

  果味土豆沙拉

  原料:土豆1/2個、胡蘿卜1/2根、嬰兒果汁1瓶

  做法:

  將土豆、胡蘿卜洗凈去皮,切成小丁。將切成的丁放水中煮熟。撈出土豆和胡蘿卜丁,控干水放入小碗中,澆上果汁。

  溫馨提示:

  果汁可以用各種口味的,比如蘋果汁、橘汁、葡萄汁等。媽媽也可以在家中用榨汁機榨出水果汁澆在上面。

  蛋黃土豆泥

  原料:

  熟蛋黃1個、土豆1/2個、牛奶適量

  做法:將熟蛋黃搗碎;把土豆煮軟搗碎后,放入蛋黃和牛奶進行混合;然后放火上稍微加熱即可。

  營養提示:土豆含有鈣和維生素A、維生素B2、維生素C、維生素K及氨基酸、鐵等礦物質,可預防寶寶口腔發炎。

  香蕉土豆泥

  原料:香蕉1根、土豆1個。

  做法:香蕉去皮,用湯匙搗碎。土豆洗凈去皮,蒸至爛熟,壓成泥狀,放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合即可。

  營養提示:香蕉土豆泥富含葉酸,多攝取葉酸,有助于寶寶血管神經的發育。

  番茄土豆雞肉粥

  原料:大米100克,雞脯肉50克,番茄半個,土豆1個,植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。

  做法:將雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮切成小;番茄洗凈后用開水燙一下,去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱放入植物油,將蔥姜放入鍋內,煸香后撈出,放入雞肉末炒盛出,再把番茄丁煸炒至熟后,與雞肉末混合在一起。將大米放入鍋中加水熬成粥后,加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文火熬5~10分鐘。粥好后加入少許味精和鹽即可。

  營養提示:除了海產品、動物肝臟以外,雞、鴨、魚、肉中的鋅含量都較高。此粥不僅口感好,而且也有不錯的補鋅效果。鋅不但有益于寶寶神經系統的發育,而且對免疫系統也有益,還有助于保持寶寶皮膚、骨骼和毛發的健康。

  菠菜土豆肉末粥

  原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:菠菜洗凈開水燙過后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內,小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

  溫馨提示:在烈日炎炎的夏季,寶寶的食欲沒有了,媽媽們著急寶寶會因為營養不足而耽誤生長,不要著急,希望小編今天分享的這幾款土豆的做法能激起寶寶的胃口,伴寶寶夏季的胃口,滿足寶寶的需求。小編希望今天的分享媽媽們能掌握這幾款輔食的做法,讓寶寶愛上吃飯,健康成長。

聲明:本文章為尋醫問藥網于2020-03-02分享,此類稿件不代表本網觀點。

淘氣貝貝
  • 韓國迷你兒童服飾有限公司韓國迷你兒童服飾有限公司
  • 佛山市淘氣貝貝服飾有限公司佛山市淘氣貝貝服飾有限公司
  • 思貝秀服飾(廣州)有限公司思貝秀服飾(廣州)有限公司
  • 深圳市遠景時尚科技有限公司深圳市遠景時尚科技有限公司
  • 上海申默貿易有限公司上海申默貿易有限公司
  • 深圳市可米芽服飾有限公司深圳市可米芽服飾有限公司
  • 廣州市思賓貿易有限公司廣州市思賓貿易有限公司
  • 佛山市潮牌服飾有限公司佛山市潮牌服飾有限公司
  • 韓國迷你兒童服飾有限公司
  • 佛山市淘氣貝貝服飾有限公司
  • 思貝秀服飾(廣州)有限公司
  • 深圳市遠景時尚科技有限公司
  • 上海申默貿易有限公司
  • 深圳市可米芽服飾有限公司
  • 廣州市思賓貿易有限公司
  • 佛山市潮牌服飾有限公司
  • 最新資訊
  • 熱點資訊
  • 推薦資訊
  • 潮流·重塑 贏接未來 童戈2020秋&羽絨新品發布會
  • 熱烈祝賀啾比樂品牌四川攀枝花新店盛大開業!
  • 歐恰恰20夏日形象 溫故知新 故宮我想你了
  • 越也全球直播開啟 為您私人訂制 誠摯邀請您的觀看
  • 嗨蜜思莉嘉興天虹廣場店將于5月份開業
  • 卡丁招商會即將舉行 誠摯邀請您的參加
  • 換季潮搭手冊 衣Q進階淘氣不止一套
  • ColorPen彩色筆發力四月 恭喜再次簽約新店
  • 寵來寵趣青春又洋氣的新品 讓你清新一夏
品牌童裝網-手機品牌館
品牌童裝網版權與免責聲明:

① 本網原創文章僅代表作者本人觀點,不代表本網立場,未經本網書面允許禁止轉載。

② 轉載其他媒體稿件只為傳播更多信息,本網不承擔稿件侵權行為與連帶責任。

③ 文章中的內容或圖片如有不良/侵權信息,請立即聯系我們。

電話:0755-88839690    QQ:1176183913

一级做人爱c视频版自己